Questão De Pele

Aprenda mais sobre a celulite com a Dra. Luciana Leal Chichierchio.  Conheça as dicas e técnicas para evitar ou reduzir aqueles furinhos indesejáveis que insistem em aparecer mais do que os nossos modelitos de verão!

A celulite é democrática: acomete aproximadamente 90% das mulheres e não poupa nem as magrinhas. Isso acontece porque a celulite é uma condição multifatorial (dieta, hormônios, sedentarismo, tabagismo, gravidez, distúrbios circulatórios e ortopédicos, predisposição genética).

Assim é fácil de entender porque não existe somente um tratamento para a celulite. Sendo assim, é hora de corrigir pequenos hábitos, a fim de se prevenir a instalação ou a piora da indesejável.

Comece pela sua alimentação. A dieta hiperglicêmica leva à lipogênese. O sal contribui para a retenção hídrica. Uma carência de proteínas acarreta em desestruturação do tecido conjuntivo.

O consumo reduzido de água e fibras impede um funcionamento intestinal satisfatório, levando à estase venosa e conseqüente edema.

A constipação intestinal leva à dilatação da ampola retal, compressão das veias ilíacas e obstrução do fluxo venoso.

O consumo de álcool também contribui para a formação de gordura.

Atualmente estão chegando ao mercado brasileiro complementos nutricionais como o Innéov Cellulite.

São sachets nos sabores morango ou pêssego, que devem ser utilizados por um período mínimo de 3 meses ( existe também a apresentação em cápsulas).

Esse produto é composto pela associação de cálcio, chá verde, casca de pinheiro e glucosamina marinha, que em sinergia combatem o armazenamento de gordura e reforçam as estruturas de sustentação da pele.

Predisposição familiar: não se pode pedir para nascer novamente e de preferência em uma família livre de celulite.

Mas pode se observar sua mãe ou avó, e caso elas sofram com esse mal, iniciar a prevenção antes da instalação da mesma.

Uma maneira agradável de se prevenir a celulite é adotar rotineiramente o hábito de se submeter à drenagens linfáticas semanais, que reduzem o edema .

Obesidade: inúmeros mecanismos de disfunção metabólica estão presentes.

Além disso, quem está  muito acima de seu peso favorece uma maior compressão dos vasos sanguíneos e linfáticos, ocasionando o aparecimento da patologia.

O tabagismo é um grande aliado da celulite, pela diminuição do fluxo sanguíneo e pela produção aumentada de radicais livres.

A gravidez sabidamente piora a celulite pelo aumento na circulação de determinados hormônios como a prolactina e a insulina. Além disso, o útero gravídico dificulta o retorno da circulação, o que pode agravar a doença.

Não se esqueça que a compressão sobre os seus vasos venosos e linfáticos pode ser causada pelo sobrepeso, mas também pela prática do uso de roupas apertadas.

Um bom estímulo para não se abandonar a academia de ginástica é lembrar que o sedentarismo leva à  flacidez muscular, levando ao prejuízo dos mecanismos de propulsão do sangue venoso (o músculo atua como uma bomba, que empurra o sangue de volta para o coração).

Logo, se o músculo é fraco, o sangue se acumula nas pernas e o resultado você já conhece…

O tratamento da celulite depende da gravidade do problema e deve ser orientado pelo seu médico.

Além dos procedimentos médicos, usar um bom creme anticelulite em casa pode ajudar bastante a redução dos furinhos.

A cada ano, novos ativos com modernas tecnologias entram no mercado, fazendo desses produtos excelentes coadjuvantes na luta contra os furinhos.

Para fazer efeito, os cremes devem conseguir penetrar fundo na pele e chegar até os adipócitos. Para isso, ganharam partículas muito menores e veículos inteligentes que conseguem levar as substâncias ativas da fórmula até a camada de gordura.

O modo de aplicação do creme é  outro fator determinante no sucesso do tratamento.

Isso porque se você  realizar uma massagem utilizando os movimentos corretos (de baixo para cima), além de promover uma drenagem linfática, estará incrementando a circulação local e com isso, aumentando a penetração dos ativos.

Alguns dos meus preferidos são: Lipo-Metric, da Vichy e o Retinol Anti-Cellulite da Roc.

Dra. Luciana Leal Chichierchio é Membro da Associação Pele Saudável e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e Coordenadora do Ambulatório de Cosmiatria do Hospital Mario Kroeff.